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DOC - Ich liebe dich
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Rückenschmerzen vorbeugen
– 5 Übungen für jeden Tag

Um Rückenschmerzen dauerhaft zu vermeiden, kann ein tägliches, leichtes Training der Rückenmuskulatur helfen. Viele vermuten fälschlicherweise, dass das Kräftigen der Rückenmuskulatur aufwändig und zeitintensiv ist. Unsere 5 kurzen Trainingseinheiten für Ihren Rücken sind einfach und ohne Geräte durchzuführen – ideal für das tägliche Training zwischendurch.
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doc® Ibuprofen Schmerzgel. Gel. Wirkstoff: Ibuprofen. Anwendungsgebiete: Zur alleinigen oder unterstützenden äußerlichen Behandlung bei Schwellungen bzw. Entzündung der gelenknahen Weichteile (z.B. Schleimbeutel, Sehnen, Sehnenscheiden, Bänder und Gelenkkapsel), Sport- und Unfallverletzungen wie Prellungen, Verstauchungen, Zerrungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

HERMES Arzneimittel GmbH · 82049 Großhesselohe/München. Stand 02/2012

doc® Arnika. Creme. Wirkstoff: Arnikablüten-Tinktur. Anwendungsgebiete: Zur äußerlichen Anwendung bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z. B. Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen. Enthält u. a. Cetylstearylalkohol. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

HERMES Arzneimittel GmbH · 82049 Großhesselohe/München. Stand 08/2011

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