- Folge 3 -
Knieschmerzen: Übungen und Tipps von Servicekraft Sabine
Einmal ungünstig gebückt oder falsch bewegt und schon sind sie da: stechende Schmerzen im Knie. Schlimm, wenn die Schmerzen um das Kniegelenk nicht mehr verschwinden oder ständig wieder auftreten. Unsere Alltagsexpertin Sabine zeigt Ihnen 5 einfache Übungen, mit denen Sie Knieschmerzen vorbeugen und die Muskulatur um das Gelenk nachhaltig stärken können. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Mitmachen!
Und Sie wissen ja: Übung macht den Meister…
Dauer: ca. 10 Min