- Folge 7 -
Gärtner Pascals Tipps und Übungen bei Schulterschmerzen
Gartenarbeit kann anstrengend sein und ist auf Dauer in den Gelenken und in der Schulter spürbar. Schulterschmerzen basieren oft auf dem zu kurzen Raum zwischen Schulterdach und Oberarmkopf. Bei akuten Schmerzen kann hier ein gutes Schmerzgel helfen. Unser Alltagsexperte Pascal zeigt Ihnen vier Übungen, um Schulter- und Gelenkschmerzen vorzubeugen und Verspannungen in den Schultern zu lösen.
Viel Spaß beim Nachmachen!
Dauer: ca. 10 Min.